ダイエット２７３日目

おはようございます。

今日は金曜日です。１週間最後の日、はりきってまいりましょう。

スクワットは毎朝、お弁当を作りながら合間の時間にするのが、一番やりやすいです。

この時間にできない日は、大抵、他の時間にもできません。

朝の時間、貴重です。

ということで、今日もできました〜！

あとはエアロバイクの時間を作らないと…

30分のまとまった時間、それとヤル気…

なかなか両方揃えるのが難しいです。

今朝の体重です。

体重  ６２．１㎏（前日より+0.2㎏）

ＢＭＩ  ２２．８

今日も１日がんばりましょう！