ダイエット247日目

おはようございます。

インフルエンザが大流行しているようですね。

幸い、わが家はまだ誰もかかっていませんが、気を引き締めていきたいです。

たっぷりの栄養と睡眠をとって、手洗い、うがいも忘れずに。

今後1年間、子どもたちは受験モード。

健康面のサポートをしっかりしていかなければ!

それにはまずは母である私が健康に過ごすこと、これが大事。

お母さんが倒れていたら、子どもたちは安心して勉強できませんもんね。

がんばろうっと。

 

今朝の体重です。

体重  62.3㎏(前日より−0.4㎏)

BMI  22.9

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今日も1日がんばりましょう!