おはようございます。
インフルエンザが大流行しているようですね。
幸い、わが家はまだ誰もかかっていませんが、気を引き締めていきたいです。
たっぷりの栄養と睡眠をとって、手洗い、うがいも忘れずに。
今後1年間、子どもたちは受験モード。
健康面のサポートをしっかりしていかなければ!
それにはまずは母である私が健康に過ごすこと、これが大事。
お母さんが倒れていたら、子どもたちは安心して勉強できませんもんね。
がんばろうっと。
今朝の体重です。
体重 62.3㎏(前日より−0.4㎏)
BMI 22.9
今日も1日がんばりましょう!