ダイエット２１７日目

おはようございます。

きのうはなんとか、なんとかスクワットはできました。

ですが、エアロバイクをする時間がとれず…

いえ、言い訳です。またゴロゴロしてしまいました…

今日こそは、今日こそはエアロバイクやります！たぶん…

今朝の体重です。

体重  ６２．０㎏（前日より−0.1㎏）

ＢＭＩ  ２２．８

今日も１日がんばりましょう！