ダイエット２１６日目

おはようございます。

やっぱり…

ホットカーペットの上で寝転がってしまうと、もう起き上がることはできない…

きのうも、つい出来心で、寝転がってしまった。

エアロバイク、できなかった…

今日はもう寝転がるのはやめよう…

今朝の体重です。

体重  ６２．１㎏（前日より−0.1㎏）

ＢＭＩ  ２２．８

今日も１日がんばりましょう！