ダイエット１９７日目

おはようございます。

今日から師走です。今年もあと１ヶ月。

ところで、この土日は行楽日和だそうです。

紅葉狩りもいいかもしれませんね。

私は行きませんが…

これからお花のお稽古に行ってきます。

電車の窓から紅葉を見られるといいなぁ。

今朝の体重です。

体重  ６３．１㎏（前日より−0.1㎏）

ＢＭＩ  ２３．２

きのうはエアロバイクを40分がんばりました。

みかんもいっぱい食べました…

今日も１日がんばりましょう！