ダイエット１９４日目

おはようございます。

きのうはなんとかエアロバイクができました。

今日もスクワットとエアロバイク、できるといいなぁ。

１２月には健康診断の予定をいれたので、それまでに少しでも体重を減らしたいのですが…

今朝の体重です。

体重  ６２．９㎏（前日より+0.2㎏）

ＢＭＩ  ２３．１

今日も１日がんばりましょう！