ダイエット１９２日目

おはようございます。

週末の東京旅行から帰ってきて、また新しい１週間の始まりです。

体重は、やはり増えてましたが、想定の範囲内。

今朝の体重です。

体重  ６３．２㎏

ＢＭＩ  ２３．２

６３キロ台に戻ってしまいましたが、すぐに６２キロ台にはなるでしょう。

問題はそのあと。

年内には６０キロにしたいのですが、達成できるでしょうか？

年末はなにかとごちそうを食べる機会があるからね…

がんばって消費量を増やしましょう！

では、今日も１日がんばりましょう！