おはようございます。
今日は朝から雨が降っております。
なんだか久しぶりの雨のような気がする。
空気が乾燥していたので、ちょうどいい感じですね。
今朝の体重です。
体重 ６２．４㎏
ＢＭＩ ２２．９
なかなかすんなりとは減ってくれませんね。
けれど、ゆっくりではありますが、減ってきています。
１ヶ月前は６３キロ台だったのが、ここ１ヶ月は６２キロ台で推移しています。
年内に６０キロも夢じゃない？
夫にも「ひと回り小さくなったんじゃない？」と言われてちょっとうれしいです。
食べる量は特別に減らしている訳ではなく、相変わらずおやつも食べちゃってます。これをなんとかすれば、もっと体重は減るのでしょうが、ガマンはしたくない… リバウンドも怖いですし。
適度に食べ、適度に運動！
健康的にダイエット、がんばります！
では、今日も１日がんばりましょう！
