おはようございます。
我が家へ帰ってきました。
ということは、恐怖の体重測定であります。
今朝の体重です。
体重 63.1㎏
BMI 23.2
やはり、63キロ台になっています。
が、想像していたほど、増えていませんでした。
パンを好きなだけ食べ、お酒も飲み、甘い物もたくさん食べた週末でしたが、たくさん歩いたからでしょうか。
とはいえ、少し増えたのも事実。
また食事に気をつけ、スクワットをがんばっていきましょう。
さ、新しい1週間のはじまりです。
今日も1日がんばりましょう!