おはようございます。
最近、ちょっとうれしいことがあります。
足の小指の付け根にできていた「魚の目」が、小さくなってきているのです。
何度も芯を取り除いたりしたのですが、いつのまにかまたできて、と、繰り返してきたのですが、今回は小さくなっています。
そして、痛みもありません。
あんなに痛かったのがウソのよう…
これはきっと、「きくち体操」の効果でしょう。
毎日、足指を開いて、足裏を刺激し、歩く時も足指でしっかり蹴り出すよう意識しています。
このまま「魚の目」がなくなってくれるとうれしいです。
「きくち体操」いいですね。
今朝の体重です。
体重 ６３．６㎏
ＢＭＩ ２３．４
今日も１日がんばりましょう！
