ダイエット107日目

おはようございます。

きのうは朝から出かける用事があり、一日中動き回って、夕食の後、寝てしまいました。

スクワットもできませんでした。

あ〜ぁ、体力ないなぁ…

今日は予定は何もないので、家の掃除をして、体を動かしたいです。

床の雑巾がけでもしようかなぁ。消費カロリー高そうだし。

きれいになって、カロリーも消費できて、一石二鳥ですよね。

 

今朝の体重です。

体重  62.7㎏

BMI  23.0

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今日も1日がんばりましょう!