おはようございます。
台風ですね。
夜中、激しい雨の音で目が覚めて、玄関のドアスコープからのぞいてみると、真っ白で何も見えませんでした。
それだけ激しい雨だったということです。
今朝の体重です。
体重 ６３．５㎏
体脂肪率 ２７．５％
ＢＭＩ ２３．３（ちょいぽちゃり）
きのうは、お昼にマック、夜にお好み焼きを食べたので、糖質量はものすごいことになっています。
真っ赤です…
ポテトMにしておけばよかった…
クーポンで安かったからつい…
大阪のおばちゃんは「お得」に弱いのです。
反省…
気を取り直して。
今日も１日がんばりましょう！
