ダイエット６４日目

おはようございます。

いったい、いつまでこの暑さは続くのでしょう。

今日も暑くなりそうです。

テレビでも「命の危険を感じる暑さ」というフレーズが頻繁に使われています。

無理をせず、からだを休ませながら過ごしましょう。

今朝の体重です。

体重  ６３．９㎏

体脂肪率  ２７．０％

今日も１日がんばりましょう！