おはようございます。
今日も朝から暑いです。窓を開けると熱気が入ってきました。セミもやかましい…
また今日も暑くなりそうですね。
今朝の体重です。
体重 ６４．５㎏
体脂肪率 ２６．８％
また増えてる…
きのうグラフを作って、ゆるやかながらもだんだんと下がってきている、と確認したんだけど、なんか、増えるとイヤになりますね。
朝からお腹がはってて、トイレに行ったのですが、出ませんでした。
ひょっとしてこれが原因？
出れば体重も減るかも？ みたいな。
しっかりと水分とっていきましょう。
では、今日も１日がんばりましょう！
