おはようございます。
今日はいちだんと暑くなるそうですね。
天気予報を見ながらくら〜っとして倒れそうになります。
この歳になると暑さはつらいです。
子どもの時は夏がうれしかったのにね…
あ、それは夏休みがくるからか〜
大人(主婦)になると夏休みは苦痛です。子どもたちのお昼ご飯の用意とか…
ま、がんばりすぎず、てきとーにのりきりましょう!
今朝の体重です。
体重 63.5㎏
体脂肪率 27.3%
糖質オフもてきとーにしてるからか、体重はなかなか減りませんね。
でも、まー、ちょっとづつ下がってきてるのでてきとーに続けていくことにします。
ダイエット日記をつけ始めて8週間、なんとか毎日かかさずに続けました。
体幹リセットダイエットのエクササイズは2ヶ月続ければあとはやめてもいいとのこと。
エクササイズはいったんやめますが、引き続き、スクワットとこちらのブログはやっていこうと思ってます。
今後ともお付き合いくださいませ。
では、今日も1日がんばりましょう!