ダイエット48日目

おはようございます。

今日は朝から本降りの雨です。

なので窓の外はまだ暗い…

こんな日は気分も下がります…

などと言っても仕方ないので、気持ちだけでも上げていきましょう!

 

今朝の体重です。

体重  63.8㎏

体脂肪率  27.0%

 

おぉ!

体重・体脂肪率ともに下がりました!

やった!ちょっとだけヤル気アップ!

さぁ、スクワットやってがんばるぞ!