おはようございます。
今日は朝から本降りの雨です。
なので窓の外はまだ暗い…
こんな日は気分も下がります…
などと言っても仕方ないので、気持ちだけでも上げていきましょう!
今朝の体重です。
体重 63.8㎏
体脂肪率 27.0%
おぉ!
体重・体脂肪率ともに下がりました!
やった!ちょっとだけヤル気アップ!
さぁ、スクワットやってがんばるぞ!
おはようございます。
今日は朝から本降りの雨です。
なので窓の外はまだ暗い…
こんな日は気分も下がります…
などと言っても仕方ないので、気持ちだけでも上げていきましょう!
今朝の体重です。
体重 63.8㎏
体脂肪率 27.0%
おぉ!
体重・体脂肪率ともに下がりました!
やった!ちょっとだけヤル気アップ!
さぁ、スクワットやってがんばるぞ!