おはようございます。
台風の影響か、風が強いです。
湿った空気が部屋の中を支配しています。
今、朝の5時半ですが、もうすでに部屋の中の気温は28度… 今日も暑くなりそうです。
今日は水曜日、体幹リセットダイエットのエクササイズの日です。
朝からエクササイズ、やりました!
右肩の痛みは昨日よりはマシになりました。このまま様子をみます。
今朝の体重です。
体重 63.9㎏
体脂肪率 27.2%
では、今日も1日がんばりましょう!
おはようございます。
台風の影響か、風が強いです。
湿った空気が部屋の中を支配しています。
今、朝の5時半ですが、もうすでに部屋の中の気温は28度… 今日も暑くなりそうです。
今日は水曜日、体幹リセットダイエットのエクササイズの日です。
朝からエクササイズ、やりました!
右肩の痛みは昨日よりはマシになりました。このまま様子をみます。
今朝の体重です。
体重 63.9㎏
体脂肪率 27.2%
では、今日も1日がんばりましょう!