ダイエット47日目

おはようございます。

台風の影響か、風が強いです。

湿った空気が部屋の中を支配しています。

今、朝の5時半ですが、もうすでに部屋の中の気温は28度… 今日も暑くなりそうです。

今日は水曜日、体幹リセットダイエットのエクササイズの日です。

朝からエクササイズ、やりました!

右肩の痛みは昨日よりはマシになりました。このまま様子をみます。

 

今朝の体重です。

体重  63.9㎏

体脂肪率  27.2%

 

では、今日も1日がんばりましょう!