ダイエット４５日目

おはようございます。

今日も朝はいい天気です！

明日からまた少し天気がぐずつく予報になっていますが、雨にも負けず、ダイエットがんばります！

今朝の体重です。

体重  ６４．２㎏

体脂肪率  ２７．８％

体幹リセットダイエットのエクササイズやりました。

がんばります！と、いうものの、また増えてます…

なんで？

それは、土日に食べ過ぎたから…

またやってしまいました…

手巻き寿司、おそるべし…

今日からまた、夜ごはんは炭水化物抜きでがんばります！

ではでは、今日も１日がんばりましょう！