おはようございます。
また新しい一週間の始まりです。
先週の月曜日は、大阪で大きな地震がありました。
あれから一週間…
あの時より大きな地震はなく、余震も少なくなってきて、生活も徐々に普段通りになってきました。
もちろん、まだ避難生活の方はおられますので、すべてがもとどおりになるには、もう少し時間がかかりそうです。
今朝の体重です。
体重 ３６．９㎏
体脂肪率 ２７．９％
月曜日は体幹リセットダイエットのエクササイズの日です。
今朝もはりきってエクササイズやりました！
今日も１日がんばりましょう！
