こんにちは。
今日は、朝にブログを書くのを忘れていたら、なんと、大阪で大きな地震が！
あたふたしていたら、もうこんな時間になっていました…
怖かったです…
こんな日ですが、体重の記録です。
体重 ６４．３㎏
体脂肪率 ２７．８％
防災グッズを見直しました。
娘が率先して準備しています。今回の地震、相当、怖かったのでしょう。
今まではあまり関心なかったんですが、やはり、実際に経験してみて、重要さを実感したようです。
ネットでも、大きな余震がくるかもしれないとの情報があります。
しっかり備えておくことが重要です。
今日は動揺しているのでこの辺で…
