ダイエット13日目

 

おはようございます。

今日も朝からエクササイズ、がんばりました。

毎日のエクササイズも、いよいよ明日で終わりです。

来週からは、週に3回でいいとのことなので、基本的には月曜日、水曜日、金曜日にエクササイズをすることにします。

 

今朝の体重です。

体重  63.9kg

体脂肪率  27.5%

 

昨日に引き続き、63kg台をキープできました。

この調子でどんどん減ってくれるといいのですが。

  

 

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