2020-01-23から1日間の記事一覧

ダイエット1年250日目

おはようございます。 あー… 40代が終わってしまう… 50代…未知の領域です。 といっても、今までと何ら変わらず過ぎていくのでしょう。 ダイエットで体重は減らしたいですが、健康ならよし!として、軽い運動で筋力もつけつつ、おいしいものも食べ、無理…