おはようございます。 寒いです。 やっと冬がやってきた感じでしょうか。 天気予報でも、この時期らしい寒さ、と言っています。 明日も寒そう… 寒いと動けなくなる…いつもか… 今朝の体重です。 体重 ６４．６kg（前日より+0.3kg） ＢＭＩ ２３．７ 体脂肪率 …