おはようございます。 お正月２日目。 今年もゆるゆるとダイエットもがんばろうと思います。 まずはここ最近の「やせ筋トレ」をやってみることにします。 と、その前にいつもの記録。 今朝の体重です。 体重 ６３．９kg（前日より+0.5kg） ＢＭＩ ２３．５ …