おはようございます。 今日は寒いですね〜、12月ですもんね。 あまりの寒さに肩に力が入ってしまいますが、力を抜いてまいりましょう。 今朝の体重です。 体重 ６３．９kg（前日より+0.1kg） ＢＭＩ ２３．５ 体脂肪率 ２７．８％ はぁ… また増えてる… もう…