2019-11-22から1日間の記事一覧

ダイエット1年188日目

おはようございます。 やせ筋トレを始めて2日、なんとかがんばってます。 最近、やる気が出なかったので、2日も続いてよかったです。まずは1週間は続けよう! 今朝の体重です。 体重 63.6kg(前日より-0.6kg) BMI 23.4 体脂肪率 27.7% …