2019-11-06から1日間の記事一覧

ダイエット1年172日目

おはようございます。 きのうはサツマイモご飯をたくさん炊いたので、朝ごはんに食べました〜 そうです、朝ファスティング失敗です。 仕方ないので今日のお昼ごはんは焼き芋のみ、にしました。 いわゆる、コグマダイエットですね。 コグマとはサツマイモのこ…