おはようございます。 今朝もなんとかスクワットと軽い腕立て伏せできました！ 暖かくなってきたので、体を動かすことが苦じゃなくなってきたからでしょうか。 このヤル気があるうちに、しっかりと体を動かして基礎代謝アップします。 通勤に大股歩きも取り…