おはようございます。 通勤で『エスカレーターは使わず階段で』生活２日目。 なんとか がんばれています。 体を動かすことに関してはまだまだですが、ま、ちょっとずつ、少しずつ増やしていくことにします。 一度にたくさんやろうとすると、絶対に挫折しそう…