おはようございます。 急に空が暗くなったと思ったら雷⚡️がなっています。雨も激しく降っています。 今日は不安定な天気となるようです。 寒の戻りで寒くなりそうです。しっかり厚着して外出しよう。 今朝の体重です。 体重 ６１．３㎏（前日より-0.1㎏） Ｂ…