2019-01-22から1日間の記事一覧

ダイエット249日目

おはようございます。 きのうはサツマイモ、食べ過ぎたかな? やばい…と思ったので、スクワットとエアロバイクを必死にやったら、体重増! もうどうすればいいのか… 心が折れそうです… 今朝の体重です。 体重 62.9㎏(前日より+0.4㎏) BMI 23.1 …