おはようございます。 きのうはサツマイモ、食べ過ぎたかな? やばい…と思ったので、スクワットとエアロバイクを必死にやったら、体重増! もうどうすればいいのか… 心が折れそうです… 今朝の体重です。 体重 62.9㎏(前日より+0.4㎏) BMI 23.1 …
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