2019-01-10から1日間の記事一覧

ダイエット237日目

おはようございます。 きのうはエアロバイク30分、できました。 今日も寒い1日となりそうですが、積極的に体を動かしていきましょう。 今朝の体重です。 体重 62.0㎏(前日より−0.1㎏) BMI 22.8 今日も1日がんばりましょう!