おはようございます。 なかなか６３キロから下にいかない… おかしいなぁ… でも、きっとそのうち減ってくるはず！ そう信じて、今日もスクワット＆エアロバイク、がんばろっと。 あ〜、でも、今日はお昼は中華なんだ… ゆっくりよく噛んで食べるようにしよう。…