おはようございます。 きのうはなんとかエアロバイクができました。 今日もスクワットとエアロバイク、できるといいなぁ。 １２月には健康診断の予定をいれたので、それまでに少しでも体重を減らしたいのですが… 今朝の体重です。 体重 ６２．９㎏（前日より…