おはようございます。 ダイエットの記録日記をつけ始めてもうすぐ半年です。 なので、今までの振り返りをしてみたいと思います。 初めは「体幹リセットダイエット」本のエクササイズから始まりました。 このエクササイズは最初の２週間は毎日、その後は週に…