おはようございます。 きのうは大阪も久しぶりに雨が降って、しかも雷もすごかったです。 ちょっと怖いくらい… 今朝の体重です。 体重 ６３．８㎏ ＢＭＩ ２３．４ 今日は以前ちょっとだけ書いたスクワットの本について。 死ぬまで歩くにはスクワットだけす…