2018-08-01から1日間の記事一覧

ダイエット75日目

おはようございます。 今日から8月です。 家中のカレンダーを一枚まくって、新たな月の始まりです。 はりきってまいりましょう! 今朝の体重です。 体重 63.0㎏ 体脂肪率 27.9% BMI 23.1(ちょいぽちゃり) きのうの糖質量です。 なかなか…