おはようございます。 先週の酷暑はいったん落ち着き、少しホッとする暑さです。 とはいえ、朝から蒸し暑さがあり、じっとしていても汗が出てきます。 セミもがんばってます。今日も暑くなりそうです。 今朝の体重です。 体重 ６３．４㎏ 体脂肪率 ２７．６…