おはようございます。 今日は朝から雨ですね。 なので湿度が高いです。部屋に置いてある湿度計は、なんと７３％！ 今日も蒸し暑くなりそうです。 今朝の体重です。 体重 ６３．５㎏ 体脂肪率 ２７．３％ 金曜日の朝は、体幹リセットダイエットのエクササイズ…