こんにちは。 今日は、朝にブログを書くのを忘れていたら、なんと、大阪で大きな地震が！ あたふたしていたら、もうこんな時間になっていました… 怖かったです… こんな日ですが、体重の記録です。 体重 ６４．３㎏ 体脂肪率 ２７．８％ 防災グッズを見直しま…