おはようございます。 日曜日の朝、いつもよりゆっくりおきました。 あ〜、よく寝た〜！ 足がつって起きることなく、いい睡眠がとれました。 今朝の体重です。 体重 ６３．４kg 体脂肪率 ２８．１％ おぉ〜！６３kg台になりました。 ここからです。元に戻ら…