おはようございます。 今日から３週目です。ということで、今日はエクササイズはお休み。 けれど、体重はきっちり計っていきますよ〜 今朝の体重です。 体重 ６４．２kg 体脂肪率 ２７．９％ よかった〜、きのうよりは減っています。 やっぱり夜の炭水化物は…