2018-05-30から1日間の記事一覧

ダイエット12日目 ~玄米習慣、始めました

おはようございます。 今朝は脚がつって目が覚めました。 超絶、痛かった… こんな目覚め方って、ないわ〜 今朝の体重です。 体重 63.9kg 体脂肪率 27.3% なんと! 63キロ台になりました! なかなかいいペースで減ってきてるんじゃないでしょうか…