2018-05-20から1日間の記事一覧

ダイエット2日目

おはようございます。 今日は日曜日、何の予定もないので、朝はゆっくりでした。 はぁ、よく寝た〜! さて、朝の体重のご報告です。 体重 64.7㎏ 体脂肪率 26.6% 体重を計るだけで、1㎏減っちゃいました。 1日10分程のエクササイズも再開しまし…