ダイエット1年244日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 64.8kg(前日より+0.2kg) BMI 23.8 体脂肪率 27.5% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年243日目

おはようございます。 寒いです。 やっと冬がやってきた感じでしょうか。 天気予報でも、この時期らしい寒さ、と言っています。 明日も寒そう… 寒いと動けなくなる…いつもか… 今朝の体重です。 体重 64.6kg(前日より+0.3kg) BMI 23.7 体脂肪率 …

ダイエット1年242日目

おはようございます。 最近、ちょっと筋トレおさぼり気味です… またやる気のない波にのってしまっています。 でもね、仕方ないです。 もうしばらく、流されます。 そのうちやる気も復活することでしょう。 ただし、食べ過ぎには注意、ということで。 今朝の…

ダイエット1年241日目

おはようございます。 もうね、くじけそうですね。 でもね、続けますよ。 そうそう、40代主婦と名乗ってきましたが、もうすぐそれも変更しないといけませんね。 そうです、もうすぐ50代主婦です。 ギリギリまだ40代主婦です。 2月から50代主婦と名…

ダイエット1年240日目

おはようございます。 もうダイエットと名乗るのが恥ずかしくなってきました… やっぱり筋トレだけでは体重は落ちませんね。 逆に筋肉がついて増えてきてるのか? いや、筋肉がついているのかも微妙です… 今朝の体重です。 体重 64.6kg(前日より+0.3kg)…

ダイエット1年239日目

おはようございます。 日曜日、三連休の真ん中です。 が、うちは受験生がいるので最後の追い込みということで、みんなで引きこもって過ごしています。 ちょっと調子が悪いかなぁ、と思えば葛根湯を飲んで早めに寝ることにしています。 きのうもさっさと布団…

ダイエット1年238日目

おはようございます。 今年の冬は暖かいですね。 雪が少なくてスキー場の方は大変ですよね。 スキーかぁ、もう長らく行ってませんね、 でももう寒い思いは勘弁…かなぁ。 今朝の体重です。 体重 63.8kg(前日より+0.3kg) BMI 23.4 体脂肪率 27…

ダイエット1年237日目

おはようございます。 やっと金曜日… 長い1週間でした。 そろそろ確定申告の準備しないとなぁ… 子どもたちの入試も忙しくなってきたし、バタバタしております。 しっかり計画して挑まなければ‼️ 今朝の体重です。 体重 63.5kg(前日より+0.2kg) BMI…

ダイエット1年236日目

おはようございます。 んー… 今日は特にこれといって書きたいことが思い浮かばないですね… ということで、記録のみ。 今朝の体重です。 体重 63.3kg(前日より-0.1kg) BMI 23.3 体脂肪率 28.8% 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット1年235日目

おはようございます。 今日は朝から雨が降ってます。 風も強そうです。 やだな〜… こんな日に限って予定があるんだよなぁ… 仕方ない、なんとかがんばりますか。 今朝の体重です。 体重 63.4kg(前日と同じ) BMI 23.3 体脂肪率 28.7% 今日も…