ダイエット１年１４３日目

おはようございます。ようやく少し秋らしくなってきたように感じます。それと同時に、食欲の秋もやってきました〜義父から里芋が届き、我が家は絶賛里芋祭り… おいしくて、つい食べ過ぎてしまいます。勘弁してよ〜、とうれしい悲鳴です。今朝の体重です…

ダイエット１年１４２日目

おはようございます。さぁ、月曜日。新しい１週間の始まりです。股関節はまだ痛みがありますが、ストレッチしながら柔らかくしていきたいです。そろそろスクワットも始めてみようかな… 今朝の体重です。体重６２．８kg（前日より-0.2kg）ＢＭＩ２３…

おはようございます。今日は日曜日。朝から息子とワンピースの映画を観に行ってきます。それにしても、ねむい… 今朝の体重です。体重６３．０kg（前日より-0.7kg）ＢＭＩ２３．１体脂肪率２６．５％今日も１日がんばりましょう！いってきます！

おはようございます。土曜日ですね。今朝の体重です。体重６３．７kg（前日より+0.1kg）ＢＭＩ２３．４体脂肪率２６．２％今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。今日からまた体脂肪率なんかも測って記録してみることにします。といっても体重計がかなり古いので、はたして正確に測れるのかどうか… 何かの目安になればいいかな、と。今朝の体重です。体重６３．６kg（前日と同じ）ＢＭＩ２３…

おはようございます。今朝の体重です。体重６３．６kg（前日より-0.1kg）ＢＭＩ２３．４今日も１日がんばりましょう！

おはようございます。・・・もう何も書く気が起こらない… なんで？なにが悪いの？さっぱりわやや… 今朝の体重です。体重６３．７kg（前日より+0.7kg）ＢＭＩ２３．４半年前の体重に戻った… 今日も１日がんばれるかなぁ… あ！タピオカか！いつもと…

おはようございます。さぁ、10月になりました〜！消費税も10%になって、いろいろややこしそうですが、いつもどおり過ごしていきたいと思います。きのう、初PayPayしました！これでキャッシュレス決済のポイント還元の恩恵も受けることができます。なんか…

おはようございます。なんかイライラします… 原因はわかっていますが、取り除こうとは思いません。イライラしながら過ごします。今朝の体重です。体重６２．８kg（前日より+0.1kg）ＢＭＩ２３．１また増えてる… イライラ… 今日も１日がんばりましょ…

おはようございます。日曜日です。天気、良さそうですね。朝から息子はお友達と勉強してくると言って、出かけていきました。お家大好きインドア派の息子が！お友達と出かけていった！なんかうれしい… 今朝の体重です。体重６２．７kg（前日より-0.2k…