ダイエット84日目

おはようございます。 ダイエット始めて84日、ということは12週、3ヶ月になろうとしています。 さて、成果のほどは? 残念ながら見た目はまっっっったく変化なし… あいかわらず足は太いまま、お腹のお肉もがっつりとついたまま… ゆる〜くやりすぎ?なん…

ダイエット83日目

おはようございます。 きのうは1日、家の中でのんびり過ごしました。 そして、調子にのってシュークリームなんて食べてしまった… おいしかったので、ま、いっか〜 今朝の体重です。 体重 63.5㎏ BMI 23.3 なんとか体重は増えてません。 うーん、…

ダイエット82日目

おはようございます。 きのうはラグーナテンボスのプール「ラグナシア」へ行ってきました。 朝起きると、体中が痛い… 特にはりきって泳いだりしていないのですが、水の中を歩くだけでも、結構いろんな筋肉を使っているのかもしれません。 今朝の体重です。 …

ダイエット81日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 63.4㎏ BMI 23.3 今日も1日がんばりましょう!

ダイエット80日目

おはようございます。 今朝の体重です。 体重 63.9キログラム BMI 23.5 やはり… じわじわきましたね〜 なんとかしたいけど、1人だけ別メニュー食べるわけにもいかず… それに、なーんにもすることないから、食べちゃうし… あーぁ、早く帰りたい… …

ダイエット79日目

おはようございます。 きのうの花火、迫力あってよかったです。 しかし、暑かった〜! 今日も朝から蒸し蒸ししてますね。 暑くなりそうです。 今朝の体重です。 体重 63.6㎏ BMI 23.4 きのうより100g増… やっぱり増えてますね〜 今日はもうちょ…

ダイエット78日目

おはようございます。 夫の実家にきています。 幸い(?)体重計があったので、体重だけは測ることにします。 今朝の体重です。 体重 63.5㎏ BMI 23.3 きのうはお昼にサービスエリアでソフトクリームを食べて、夜はくら寿司でお腹いっぱい食べて…

ダイエット77日目

おはようございます。 今朝は出かける準備で、朝からバタバタ… 高速道路、渋滞になりませんように。 今朝の体重です。 体重 63.5㎏ 体脂肪率 27.4% BMI 23.3 きのうの糖質量です。 さてと、今日も1日がんばりましょう!

ダイエット76日目

おはようこざいます。 毎日毎日、ホントに暑いです。 今週末、夫の実家の地域では夏祭りがあります。それに合わせて、毎年この時期に帰省することになっています。 お盆の時期と少しずれているので、高速道路もそれほど混雑はありません。 ただし今年は、大…

ダイエット75日目

おはようございます。 今日から8月です。 家中のカレンダーを一枚まくって、新たな月の始まりです。 はりきってまいりましょう! 今朝の体重です。 体重 63.0㎏ 体脂肪率 27.9% BMI 23.1(ちょいぽちゃり) きのうの糖質量です。 なかなか…